1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 平时应保持心情舒畅：注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。注意月经期卫生：月经垫应消毒。经期避免性生活和盆浴。尽量不在经期做妇科检查。 2016-11-21