1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！这是坐办公室的人几乎都有的通病，一般都是长期保持一个姿势引起的肩周炎，建议多活动活动肩膀，不要保持一个姿势。并且，久坐对身体也是有害的，1个小时左右一定要起来运动运动，否则很容易造成腹部脂肪的堆积，慢慢会引发一些慢性疾病。 2016-10-18