1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 女孩月经期间一定要注意保养，最好是不要去游泳，一般游泳池中的水比较凉，会引起血瘀，引起妇科病，不要吃寒凉食物，不要接触寒凉东西，保持心情愉快，多吃姜糖水与鸡蛋。 2017-04-06