1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！月经来临之前，根据个人体质不同征兆不同，有的可能会感到腰酸、乏力、腹痛、有的脾气暴躁、乳房发胀，月经期间避免体育运动，注意多加休息，补充营养。 2016-11-23