1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。 2016-11-26