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孩子不吃肉挑食怎么办

我家的小孩现在已经3岁多了,但是孩子一直都比较挑食,平时特别不喜欢吃肉,我担心长期这样下去对孩子的身体健康有一定的影响,我想知道孩子不吃肉挑食怎么办?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!出现这种情况家长有一定的责任,应该对孩子做好食育教育,让孩子知道不吃肉类的害处,对身体的影响,以及过多食用肉类的危害。还有水果蔬菜的重要性。如果孩子就是不吃肉也不用强求,可以给他吃一些发酵食品,作为营养弥补。并且让孩子养成食物多样化的良好饮食习惯。
    2016-11-26

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