1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！注意饮食结构，营养均衡，注意锌的摄入，遗传有一定影响，但是营养也很重要，不要过多的补钙，会促进骨骼愈合。多打篮球，做一些跳跃运动。 2016-11-29