1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！凉拌海草，可以煮一下也可以不煮，根据自己的习惯定，建议煮一下，然后放到冷水中浸泡一会，沥干水分，放入蒜末、酱油、醋等调味料，搅拌均匀就可以了。 2018-08-24
