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虾和地瓜可以一起吃吗

我这段时间一直在调整自己的饮食减肥,有的时候我经常拿地瓜当主食,今天晚餐我煮了地瓜,我又煮了一点虾,我想知道虾和地瓜可以一起吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!虾和地瓜是可以一起食用的,虾是含有丰富的优质蛋白质的食物,可以提高免疫力,地瓜虽然是薯类的食物,但是可以起到补充膳食纤维,增强饱腹感的作用。


    2018-09-07

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