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怀孕期间吃什么对胎儿皮肤好

我是一个怀孕2个多月的女性,我的皮肤不是特别的好,我特别希望孩子出生之后皮肤能好一些,我想通过饮食调整一下,我想了解下吃什么对胎儿皮肤好。

1个回答

  • 营养师_杨建英

    国家二级公共营养师,高级心理咨询师,甘霖营养学院优秀配餐师,首都保健营养美食学会会员

    你好,孩子的营养是需要均衡的,只要均衡了就一切都有保障了。在怀孕早期,孕妇的营养很重要,一定要注意补充足量的叶酸,主食中的碳水化合物也不能少,在孕期反应能够接受的情况下,尽可能多的摄取食物,满足营养需要。

    2016-12-08

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