1个回答 营养师_杨建英 国家二级公共营养师，高级心理咨询师，甘霖营养学院优秀配餐师，首都保健营养美食学会会员 您好！熬夜的危害非常大哟，首先，夜晚睡眠的时间也是我们五脏六腑的休息时间。长期熬夜缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫力下降，还会增加患心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。所以为了健康着想，千万不要熬夜。 2016-12-09