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小白瓜孕妇可以吃吗

我现在已经怀孕3个多月了,怀孕之后我就特别喜欢吃清淡的食物和水果,这几天我特别想吃小白瓜,但是我不知道对宝宝好不好,小白瓜孕妇可以吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    怀孕三个多月属于孕中期了,这个时候基本也没有早孕反应,孕妇的口味还是偏向于比较清淡的食物,小白瓜富含膳食纤维和矿物质以及维生素,孕中期的时候是可以吃的,增强饱腹感的同时,可以促进胎儿的发育,饮食要注意营养均衡。



    2018-10-09

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