1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 大多数人都是可以吃绿豆的，绿豆具有清热解毒，解暑的作用，富含膳食纤维，可以补充维生素B、部分蛋白质，缓解血糖上升。也能够帮助抗过敏，正常人吃都没有什么问题的，但是绿豆属于寒性的食材，对于有脾胃虚弱的人要少吃，避免引起腹泻。 2018-10-31
