1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 天气降温就容易感冒，特别是免疫力比较低的人，免疫力低可以吃一些优质蛋白质的食物，例如常见的肉蛋奶，也可以适量的吃一些中药材，例如灵芝孢子粉，冲水或者炖汤服用，能够起到增强免疫力的作用，每天要加强锻炼。 2018-11-16
