1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，通常产妇生完孩子之后肚子的恢复是比较慢的，如果一年肚子还是比较大的话，可以做一下腹部的减脂训练，在家中可以做一些仰卧起坐、平板支撑等。要多活动，不要总坐着或者躺着，这样脂肪更容易堆积到腹部。 2018-11-16
