1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！有时可能是由于事情比较多，才会导致健忘。可以补充一些富含锌元素以及不饱和脂肪酸的食物，特别是坚果类：例如核桃、开心果、榛子、腰果等。 2016-12-16