1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 主要是通过预防炎症进行预防，首先要注意个人卫生，然后注意不要吃辛辣食物，辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的刺激作用，同时引发各种炎症。 2017-02-11