1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好！平时可以用一些含有中药成分的洗发露来洗头，还可以用手指肚按摩头皮，千万不要用手指甲;使用护发素时尽量不要让护发素碰到头皮。平时少吃辛辣油腻食物。 2016-12-17