1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 山药煲鸡汤是比较有营养的一道汤品，可以经常饮用，山药是一种富含膳食纤维和山药粘多糖以及黏蛋白的食物，属于薯类食物也属于主食的一种，鸡肉含有优质蛋白质，二者一起煲汤是可以的，能促进蛋白的吸收利用，提高免疫力，还可以补肾益气。 2018-12-09
