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男人如何才能抗衰老

我的老公今年已经29岁了,可是我发现她的眼角有很多的细纹,看上去要比我老了很多,可能他的工作比较忙还经常熬夜的原因,但是他又不是不习惯使用面膜,我想知道男人怎么能抗衰老。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!眼角出现细纹,是皮肤的弹性不够,缺乏蛋白质导致的。首先建议多吃富含维生素C以及优质蛋白的食物,例如蔬菜水果以及肉蛋奶类。其次要多食用抗衰老的食物,包括富含花青素的红薯以及蓝莓等,富含番茄红素的西红柿。

    2016-12-20

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