1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，板栗南瓜是比较小型的南瓜，口感比较软面甘甜，味道还是比较不错的。可以将南瓜洗净后去皮切成小块，水开后上锅蒸大概15-20分钟左右就可以吃了。也可以将南瓜蒸熟后怼成泥，做南瓜饼、南瓜粥、南瓜发糕都可以。 2018-12-20
