1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 流鼻血是肺火大现象，最好是多喝绿豆汤，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物，这样才可以避免的，然后适当补充维生素C，维生素C是人体不可缺少的营养素，具有维持细胞的完整性，保护血管的弹性的功能，如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加，引起出血现象。 2016-12-24