1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，加速皮肤新陈代谢最主要的就是要保持良好的睡眠，平时要增加饮水量，也可以多吃一些含水量高的水果如葡萄、橙子、西瓜等。每天要增加一定的运动量，运动可以很好的促进新陈代谢，使皮肤变好，外出时注意皮肤的防晒。 2018-12-27
