1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！如果天生不是黄、白等或细的发质，那可能是营养不良或缺乏蛋白质引起的。建议给吃一些富含蛋白质的食物，以及食用一些可以在体内合成黑色素的食物。例如黑芝麻、黑米、黑豆等。还要经常梳头发。 2016-12-30