萝卜炒大蒜

原材料：

白箩卜、蒜头、盐、鸡精、植物油

制作过程：

萝卜250克，蒜头25克，盐、鸡精各适当。箩卜清洗，去根须，切成片或切条，加适当植物油爆锅，随后添加切细的蒜头稍炒一会儿，加适当盐、鸡精就可以。

作用：

萝卜性凉、味甘辛，带有推动脂肪分解的物质，防止人体脂肪在皮下组织沉积，具备减肥瘦身功效。