心脑血管食谱 燕麦大米粥

燕麦片能够 合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，可对中老年的关键威协，心脑血管病具有一定的防止功效。今日网编就给大伙儿详细介绍一道燕麦片小米粥的作法。

一、原材料：

燕麦片、稻米各50克，白砂糖适当。

二、方式：

1、将燕麦片、稻米淘净，同放锅内，加冷水适当熬粥。

2、待煮至粥熟后，白砂糖调料服用，每天1剂，持续3-5天。

以上便是有关燕麦片小米粥的作法详细介绍，此外，燕麦片适合高血压病、高脂血症、动脉硬化者服用。