调节血压的食物_松花蛋淡黄粥的功效

调料：

皮蛋1个，牡蛎干50克，稻米、盐、鸡精适当。

制作方法：

皮蛋、牡蛎干、稻米熬成粥，加盐、鸡精就可以。

药用价值：早中晚温食。

作用：

滋补肾脏、益肾血;对高血压有功效。