绿豆海带粥的做法

主要材料： 绿豆100 克, 海带丝(鲜) 100 克, 大米50 克

作法： 海带丝剁碎， 与绿豆、 稻米同熬成粥。

作用： 清热去火，降血压，适用原发性高血压病。