白玉猪小肚汤 帮助老年人解决春困

      老人保健养生便会看起来很重要，保健养生不可以离去有效的饮食搭配和科学研究的锻炼。那麼老年人在春天的情况下该怎么养生呢?下边大众养生网网编强烈推荐一款处理春乏的养生汤。

白玉石猪小肚汤

作用：又是一年春赶到，虽是春回大地之时，却也是“春乏”袭来之季。要想在接下去的工作日内里维持抖擞的精神和充沛的活力，那麼这款去湿气消肿的白玉石猪小肚汤恰好合适昏昏沉沉的你。

原材料：白茅根60克、玉米须60克、大枣10个、猪小肚500克

制作方法：将猪小肚清洗切片，用盐、吉士粉拌擦，再清洗干净。先放进沸水锅煮15分鐘，取下在冷水中清洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起清洗，用冷水稍侵泡一会儿，再与猪小肚一起放进陶罐内，添加冷水8碗上下。火灾烧开后，改成文火煲2个钟头，可添加适量食用盐和小量花生油。

温馨提醒：老人春天总想睡觉。网编强烈推荐菜谱谨记要自己做着吃喔。衷心祝福人体健康快乐。