当生理期遇到高考日怎么办

　　针对许多 学员而言，今年高考是人生道路的十分关键的大转折。因而，在那么关键的時刻，学生都期待可以竭尽全力地解决。可是一些女孩盆友却碰到经期遇上高考日的状况，那样的一种状况让他们觉得十分苦恼。由于有许多女孩盆友在经期会出现经痛的情况。那麼，当经期碰到高考日时，我们应当该怎么办?

　　有些人觉得，女孩盆友能够 试着服避孕药来延迟时间经期的来临;有些人则强调，紧急避孕不安全、副作用十分大。那麼，应对那么关键的今年高考，女性朋友应当该怎么办好呢?

　　做为一个当然的生理现象，经期并不会影响智商充分发挥，要是学生学好自我调整心态，忌吃凉性食物，多吃湿热食品，考試一样能够 充分发挥得好。假如出現经痛，吃些芬必得就可减轻。用紧急避孕等药品方式来调整生理周期并不是100%合理，假如出現不良反应，反倒得不偿失。

　　但假如状况独特，小孩的确有很明显的意向想改变生理期，的确也能用中药材做到目地，而不是紧急避孕。原因是：跟服避孕药对比，用中药材改变生理期的作法较为柔和，有益于之后生理期的迅速修复。

　　最先需看小孩的基本状况，看平常经期是不是规律性。假如想把生活往前提条件，可服食一些活血化瘀的中药材，如玫瑰花、益母草颗粒等;假如想把生活往后面错，可服食一些寒性的药品，如丹栀逍遥丸等。实际需辩证迷晕。

　　专家建议，痛经的症状可主要表现在经前、生理期、经后。假如总在经前和生理期肚子疼，可吃加味逍遥丸;假如总在经后肚子疼，可吃乌鸡白凤丸，并留意在这段时间提升营养成分。

　　小孩经痛跟日常饮食和心态有非常大关联，今年高考前这一段生活自身容易紧张，因此，学生还要自身根据喜爱的方式释放压力，另外确保每日的睡眠质量，不要熬夜。饮食搭配层面，不能吃太凉的食材，不要吃油腻感、辛辣食物的食材。每日临睡前最好是喝一杯温牛乳，并在奶里加一勺纯蜂蜜;也可在来月经前，将大枣、干桂圆和老红糖一起熬着喝，缓解痛经病症。

　　温馨提醒：当经期碰到高考日时，女孩盆友无需过度担心。假如身患经痛的女性朋友能够 根据喝中药来做到延迟经期的目地，又或是女孩盆友能够 根据吃止疼药来临时减轻痛苦。实际上，最重要的是女孩盆友在平常的時间里，应当要重视维护保养。