鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

食物：

鸡脯肉鱼肉枸杞子水豆腐汤的制做原材料：

主要材料：鸡脯肉200克,鲫鱼200克,水豆腐(北)200克,粉絲20克

辅材：枸杞320克

调味品：姜3克,小葱5克,食用油10克,纯粮酒5克,白胡椒粉5克,木薯淀粉(苞米)3克

作法：

教您鸡脯肉鱼肉枸杞子豆腐汤如何做，如何做鸡肉鱼肉枸杞子豆腐汤才美味

1. 鸡脯肉、鲫鱼均切成片。枸杞子、水豆腐、粉絲、枸杞子摘叶子，清洗。水豆腐清洗，每片切割成12一小块。粉絲浸湿，葱清洗切条。

2. 冷水6碗，放进姜、粉絲，猛火煲开，再放进枸杞叶，加花生油3汤勺，滚5分鐘，随后放进水豆腐，放盐调料，再开5分鐘，放进葱略开一会儿，最终放进鸡肉、鱼肉，猛火烧开30秒，调料后上菜。

作用：

清热解毒清目、养血延年、祛积清肠排毒。

小帖士-食物相克：

枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。