玉米冬菇排骨汤

今日为大伙儿强烈推荐一道使你在繁杂的工作中后，让你补充营养成分的苞米平菇猪排骨汤，它具备清热解毒清目、健脾开胃利湿的作用，在其中的平菇，更有降低血液粘稠度，提升血液速率和面罩吸氧工作能力，头脑清醒大脑的作用，非常适合头脑工作人员和学员服用。

苞米平菇骨头汤的原材料:

3-4人份苞米：2个平菇(干)：6个猪排骨：500克姜：2片水：8碗

苞米平菇骨头汤的作法:

1. 苞米去衣清洗，切割成几个;

2. 平菇用凉水侵泡至软，捞起来轻轻地手洗菇伞，可去蒂也并不去蒂;

3. 猪排骨清洗斩件，汆水捞出;

4. 烧开冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转文火煲一个小时，下盐调料就可以服用。

苞米平菇骨头汤的作用：清热解毒清目，健脾开胃利湿，含有蛋白、优质蛋白质和矿物，对青少年儿童的发肓有非常好的輔助功效。

苞米平菇骨头汤口味淡中带点香甜，味道太好了，你不来一碗吗？尽管说在这里夏日炎炎喝粥较为热，可是大伙儿想一想喝了汤之后的实际效果，便会感觉值了！