鸡蛋花粥

主要材料：

梗米100克,生鸡蛋1个,盐适量。

制做：

1、将梗米清洗干净，生鸡蛋磕入碗内。

2、将锅置火上，放适当冷水煮沸，下梗米熬煮，粥将比较好的时候，把鸡蛋液打撒后匀称地倒进粥内，再稍熬一会儿，加少量盐，搅拌即成。

作用：

此粥带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维生素D等多种营养元素，孕妇常服用此粥可滋补养生人体，有益人体尽早尽快恢复。