田七炖鸡

孕妇产妇饮食一定要确保营养成分、丰富多彩，田七炖鸡便是一道非常好美味，假如家里有有此需要的人，就赶紧来学习培训一下而且烹制出来吧!

食物：

主要材料：老母鸡1000克,三七20克

辅材：枣(干)10克,枸杞子子10克,干桂圆10克

调味品：姜10克,米酒15克,盐3克,生抽5克

作法：

1.将鸡屠宰后除净毛，破腹去内脏器官，剁去头、爪，清洗干净

2.田七用温开水浸软后切割成片状，枸杞和大枣清洗，姜片清洗切成片，备用

3.将田七及枸杞、大枣、龙眼肉、姜片、米酒、食用盐、生抽翻拌，装进鸡腹腔，把鸡放进搪盆里(鸡腹部朝上)，盖上后置摄像头笼内蒸炖

4.2-3小时后，出笼，加鸡精适当

作用：

补血补气养血，适用男人女人血亏、贫血、阳虚盗汗及生完孩子食补。

田七炖鸡的做法您学好了没有?孕妇产妇饮食有没有什么需要爱留意的，赶紧到社区论坛里来互动一下吧!