三色芦笋

原材料：

三色茭白茭白、辣椒、尖椒、盐、味精、食用油。

做法：

1、茭白削皮，切割成棱形段，辣椒、尖椒切割成棱形块。

2、锅内加点油，放入所有原材料煸炒，调料后就可以。　　

关键点：所有蔬菜原材料必须新鮮。

作用：

这三种蔬菜水果都带有丰富多彩的维他命、矿物和膳食纤维素。有益于推动小宝宝的肠胃肠蠕动，对胃肠极有益处。