烧黄瓜

这家常小菜的主要材料取决于丝瓜，黄国具备养颜美容的作用，常吃黄瓜也有延缓衰老的工作能力。多方面大伙儿多试着一下这家常小菜。

烧丝瓜的制做原材料：

主要材料：丝瓜500克

调味品：食用油40克,木薯淀粉(扁豆)4克,盐2克,鸡精1克

烧丝瓜的特点：

颜色光亮，滑爽鲜美。

教您烧黄瓜怎么做，怎样做烧丝瓜才美味

1.丝瓜削皮，割开去瓤，切割成3公分长的条，放开水内焯一下捞起来;木薯淀粉放水适当调均匀成芡粉8克上下预留。

2.食用油入锅烧开，放进黄瓜条、食盐和鸡精，添加白汤15ml，煮至进味时，加水淀粉勾芡就可以。

烧黄瓜的功效：丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年、延缓衰老的功效；丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。

这家常小菜既简易又便捷，并且有很多的健康养生实际效果，是能够 常常应用的，并且对糖尿病患者沒有伤害。