腐皮豆苗汤

它是一道素餐菜式，带有较多的多甲基纤维素，大伙儿能够 学一学这道菜的做法。

腐皮豆苗汤的制做原材料：

主要材料：油性皮肤200克

辅材：豌豆苗50克,春笋50克

调味品：盐5克,生抽10克,白胡椒粉2克,芝麻油2克

教您腐皮豆苗汤怎么做，怎样做腐皮豆苗汤才美味

1. 将腐皮侵泡在冷水中，直到变松后马上捞起来，切发展条;

2. 笋尖清洗，切成片;

3. 豆苗清洗;

4. 炒菜锅置火上，倒进白汤，放进腐皮条、笋尖片、豆苗、生抽、盐、白胡椒粉，煮沸;

5. 随后去掉白沫子，淋入芝麻油，倒进汤碗中就可以。

腐皮豆苗汤的制做秘诀：

挑选新鮮的圆润蜜实的笋尖上才可以煮出入口感。

腐皮豆苗汤的作用：

1. 含较多甲基纤维素，推动肠胃蠕动;

2. 腐皮味甘性平，促进消化，通胃肠，有益于基础代谢和减肥瘦身;

3. 豆苗和笋尖含有的甲基纤维素较多，能推动肠胃蠕动和消化吸收，使人体脂肪不容易在身体推积，立即的排出来身体之外。

它是一道很具备健康养生实际意义的一道菜，大伙儿一定要多试着哦。