素炒豆芽菜

 

豆芽菜有非常好的清热去火工作能力,合适糖尿病患者服用,今日我们就教您一道食谱—素炒豆芽菜,我们讨论一下它的作法吧。

 

原材料

主要材料:黄豆芽200克

调味品:生抽15克,食用油10克,醋3克

 

作法

1. 把豆芽菜掐掉豆壳和烂的芽后清洗;

2. 把油熬热,放进豆芽,用灶火快炒;

3. 至将熟时添加生抽、醋,再急炒两下即成。

 

作用

清热去火 发热量低 降血脂

 

素炒豆芽菜的作法你学好了没有?累积健康食谱,给您的身心健康大大加分。

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