桃仁红枣粥

桃仁红枣粥是一款非常好的益智类健脑食品，老少咸宜，假如您時间还算充足，就用来为自己的亲人品味一下吧!

主要材料：梗米100克、辅材：核桃仁6克 枣(干)10克、调味品：白糖5克

作法：

1. 桃仁清洗，削皮、尖。

2. 大枣清洗，削皮。

3. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来，控干水份。

4. 梗米、桃仁同放锅内，添加约1000ml凉水，置灶火上烧滚，添加大枣，改成文火煮45分鐘，加入白砂糖翻拌，就可以盛起服用。

作用：益智类健脑

桃仁红枣粥的作法您学好了没有?假如您有没有什么益智类健脑菜谱的非常好的菜谱，就共享给我们吧。或是去社区论坛里和我们共享一下您的工作经验也非常好哦!