木瓜粥

木瓜粥的制做原材料：

主要材料：梗米100克,番木瓜200克

调味品：白糖50克

教您番木瓜粥怎么做，怎样做木瓜粥才美味

1. 将番木瓜清洗干净，用凉水侵泡后，上笼煮熟，趁殷切成一小块。

2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞出，控干水份。

3. 锅中添加约1000ml凉水，放进梗米，先用灶火烧开后，再改成文火煮三十分钟，放入番木瓜块，用白砂糖调好味，续煮至梗米酥烂，就可以盛起服用。

小帖士-食物相克：

梗米：唐苹果孟诜：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

清苹果王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

作用：

番木瓜能养阴润肺、滋养皮肤、防衰老，还能够医治躁热咳嗽、干咳无痰、咳嗽痰多有血等症。