清炖羊肉汤

害冷，气、色不够的盆友，网编一定要把这道清炖牛肉汤强烈推荐给您给您!来学习培训一下吧!

食物：

主要材料：牛肉(瘦)500克      辅材：白箩卜200克

调味品：米酒15克,姜15克,麻椒2克,盐15克,鸡精2克

做法：

1. 牛肉反复漂尽鲜血，放进开水中焯一下后清洗;

2. 箩卜改小一纸条;

3. 将牛肉放进清洗的锅掺冷水，锅置灶火上烧滚;

4. 随后打去白沫子，放进姜、米酒、麻椒，挪到文火上炖至七完善;

5. 把肉捞出改为中一纸条，再下锅，另外放萝卜炖至肉软;

6. 拨通姜、麻椒，下盐及鸡精出锅，装进器皿内既成。

作用：

牛肉味甘性温，有养血补肾壮阳，温中暖下等功效;可用以医治虚损孱弱、腰酸腿软、生完孩子虚冷、腹痛寒疝、阴虚内热胃痛、肾虚阳痿等症。

学好这道清炖羊汤，再觉的疲倦乏力时就不容易无计可施了，您一定还记得要动手能力去烹调才算是!