莲子百合煲瘦肉

假如您常常手脚心发热、眼干眼涩，在炎炎夏日感觉更为口干舌燥、皮肤干燥、想饮水、排便也偏干躁、非常容易失眠，那麼您归属于肾阴虚型身体素质。莲籽百合花煲猪瘦肉最合适您但是了!

食物：

莲籽20克、百合花20克、瘦猪肉100克，盐

作法：

1.用莲籽20克、百合花20克、瘦猪肉100克，放水适当同煲

2.肉软烂后用盐调料服用，每天1次

作用：

有净心润肺止咳、养血安神助眠之作用。适用肾阴虚质见干咳嗽、失眠、闹心、心悸等症者服用。

莲子百合煲猪瘦肉的作法您学好了没有?作用您都记牢了没有?期待这一汤对您的病症具有减轻功效!