银耳雪梨炖瘦肉

白木耳雪梨炖瘦肉，听着姓名就感觉很清新非常滋补养生吧?需要补阴滋阴养血的盆友就赶紧来学习培训一下作法吧!

用材：

白木耳3克、梨子50克、猪瘦肉100克、小枣1个

作法：

1.将生猪肉清洗焯水切片

2.再与清洗的白木耳、切片的梨子和小枣放进炖锅内

3.加冷水300ml，隔水炖1钟头就可以

作用：

白木耳味甘性平，能养阴润肺，生津解渴肠，补阴活血;梨子寒性味甘，有止咳润肺、下火净心等功效;瘦猪肉补阴滋燥;小枣亦有补阴的用处。

适用范围：咽喉干枯，肺燥干咳嗽或痰带血丝，闹心失眠，大便干硬等。

白木耳雪梨炖瘦肉的作法您学好了没有?这类汤的耗时相对而言還是短的，時间不充足的盆友能够挑选这款汤来煲制哦!