孕妇便秘吃什么好

　　在平时，假如发生了便秘，处理的方法非常简单，能够 立即去药房买些药吃一下，大多数就能好啦，可是孕妇便秘可就不一样了，由于孕妇一般 是不愿意随意吃药的，这也怪不得，如果所吃的药对小宝宝导致了不好的影响，那可便会后悔了，这时候何不可考虑到饮食搭配医治，那麼，孕妇便秘吃什么好？

　　孕妇实际上是非常容易产生便秘的，而便秘后不可随意的服药，由于孕妇服药是有比较多的忌讳的，这时建议开展饮食疗法，那麼，孕妇便秘吃什么好呢？下边，权威专家就来详细介绍几类孕妇便秘的食疗方。

　　孕妇便秘食疗有什么

　　1、纯蜂蜜2～3羹匙，白芝麻(黑芝麻粉最好)焙熟研细末2～3羹匙，兑沸水(温凉均可)200～300ml调成粘稠内服，早、晚各1次。

　　2、纯蜂蜜60克，每天早、晚各服30克，以凉白开水冲饮。适用老年人、孕妇便秘及习惯性便秘。

　　3、纯蜂蜜30克、食用盐6克，放进杯里用沸水冲匀既成，每天早、晚各1次，适合气血虚便秘，不适合服食强泄药者，对老年人、孕妇便秘者最合适。

　　4、葵花仁、纯蜂蜜各适当，先将葵花仁捣碎，添加温水1杯，加入适当纯蜂蜜，每天早、晚各服1次，有优良促进消化功效。

　　孕妇便秘粥治疗法

　　1、胡桃粥：取胡核仁4个，梗米100克。将胡桃肉捣碎同梗米一起熬成粥。适用气血虚肠燥的孕期便秘病人服用。

　　2、柏子仁粥：将柏子仁30克清洗去杂捣碎，加梗米100克熬粥，服时兑入纯蜂蜜适当。适用身患心悸、失眠的孕期便秘病人服用。

　　3、无花果粥：无花果30克、梗米100克。先将米放水烧开，随后放进无花果熬成粥。服时加适当纯蜂蜜和白砂糖。有痔疮的女性及便秘病人可食无花果粥。

　　4、白芝麻粥：先取黑芝麻粉适当，清洗干净晾干后炒热捣碎，每一次取30克，同梗米100克熬粥，适用体质虚弱、耳鸣头晕的孕妇便秘病人服用。

　　5、酥蜜粥：酥油30克、纯蜂蜜50克、梗米100克。先将梗米放水烧开，随后兑入酥油和纯蜂蜜，熬成稠粥。适用肾阴虚肌肉劳损等便秘病人服用。

　　有关孕妇便秘吃什么好的问题，权威专家就详细介绍这么多了，期待有便秘困惑的女性朋友能够 在饮食搭配上开展调养，以上这种方式可提供选择，此外，假如便秘的症状情况严重，饮食搭配治疗效果不佳，那還是建议到医院就医，让技术专业的医师药物治疗。