哺乳期能吃螃蟹吗

　　许多 的女性朋友都很喜欢吃蟹，可是针对许多 孕妈妈而言，由于怀孕期，不可以吃蟹，怕造成小产，当然就迫不得已放弃了大闸蟹那样的特色美食了，可是新手妈妈历经哺乳期间，当然就赶到了哺乳期间，因而针对哺乳期妈妈也刚开始关注哺乳期能吃大闸蟹吗的问题了。

　　哺乳期能吃大闸蟹吗实际上针对哺乳期妈妈而言，饮食搭配還是要非常留意的，由于无论哪些食物都可能根据奶水抵达小宝宝那边，因此哺乳期妈妈饮食搭配還是要非常的慎重，以防影响孩子健康。

　　海货的含汞量很高，孕妇和哺乳期间假如常吃海产品,会影响胎宝宝和新生婴儿的中枢神经系统生长发育，并且一些病症要到小孩7岁乃至是14岁之后才出現。孕妇和哺乳期间要少吃海产品，每星期数最多1-2次，每一次100克下列，并且不必吃蓝鳍金枪鱼、青枪鱼、红野生甲鱼、剑鱼、旗鱼、鲭鱼和大白鲨等含汞量高的海鱼有哪些。一周吃两至四份鱼就可以了，并且这种应该是这些魚油成分高、汞元素成分低的淡水鱼，例如大马哈鱼。 此外，身患痛风、关节炎和高尿酸血症的患者要少吃海产品。由于海货中嘌呤含量较高，患者吃完之后非常容易在身体产生尿酸结晶，加剧病况。除此之外，甲状腺素较为亢奋的患者要少吃海产品，由于海货含碘量较高，过高的碘也会加剧病况。

　　所以说，哺乳期能吃大闸蟹吗的问题是毫无疑问的，哺乳期妈妈自然是能够 吃蟹的，可是针对哺乳期妈妈而言，吃蟹還是要留意适当，由于海货吃多了原本便会影响孩子健康。更何况是哺乳期间的小宝宝都死较为小的小宝宝呢。