中国传统内家拳揭秘（十二）

太极拳，形意，八卦三拳皆是之后天有形化之驱，根据有效的锻练，补充先天性之原气，复归乾健之体的学术研究。那麼，什么是有效之锻练呢?有效的理又是啥来到大道理呢?前边早已说过，三千大道既是人道主义，天之是一理。说白了气无二气，理无二理。我们练武所要遵照的基本原理，便是天地万物同是先天性一气所生，而我们所需练的便是将后天性观念转换成先天性情况。也就是一的情况。

形意拳的拳术有五形拳，十二形拳。八卦拳有八八六十四掌。太极有陈式，杨式，孙式，吴式，武式这些。但不管你练的是那一门拳术，方式的速裁并不重要。关键的就是你一定要遵照后天性返先天性的大道理。而这三种拳法的拳术也更是依据后天性返先天性的大道理而编辑的。

大家都了解，形意拳的十二形拳是依据十二种小动物的特点演变而成的。这十二种小动物全是乾坤所生，殊不知万事万物全是先天性一气转变而成。所以说这十二种小动物尽管名字与外形不尽相同，但却同出一源。大道理是互通的。古代人说：诚于中，而形于外。诚是挚诚之道，仅有裂缝无我才可以做到挚诚。才可以格十二形乃至于万形而求取万事万物之理。

那麼实际该怎么做呢?拿形意拳而言，专家学者最好是于五形拳和十二形拳中随意选择一个算式来训练。练时决不可用劲，心里须空空洞洞不能存在冲动。時刻留意自身的姿势，是不是合于拳理，也就是道的规律。例如在姿势的全过程中，人体的各位置那里僵，那里紧，那里不畅顺。膝肘，肩胯，手脚可否相配。因此做时姿势一定要慢，要缓，便于于观查，也就是自查。从此之后一遍一遍的练去，最终直到人体姿势不管速度，都能在松驰的情况下随处相配。畅顺而沒有滞点。在这个环节的训练全过程中，心身皆不能用劲更为重要。假若人体一用拙力，内心一急一燥，那毫无疑问就和内家拳的规律本末倒置了。刻苦的結果总是把自己搞成既并不是内家也不是外家的四不像，于具体之中毫无价值可谈。

#p#小标题#e#

可那么做毫无疑问有些人会问，郭云深老爷子本来说形意拳有明劲，暗劲，化劲之分啊。但你表明劲不可以用力去练，那又该怎样呢?郭云深老爷子说形意拳有三步时间，实际上是想告知后专家学者，形意拳和其他内家拳以内劲上面有三个不一样的主要表现层级。而并并不是给你确实用劲去练。

郭老在论形意拳明劲一篇讲到到：明劲者，即炼精化气易骨之道也。因人身安全先天性之气与后天性之气不符合。因此身体素质不坚，故创造发明此道。而但凡人之初生，性无不当，体莫不健，根莫不固，纯是先天性。之后专业知识一开，灵窍一闭，依次天不符合，阳阴不交，皆是后天性血气用事。故血气风靡，气正衰微，以致于人体骨筋不可以健硕。而明劲易骨之道则是将人身安全较为散乱之气收纳整理于内，练至左右相接，手脚相顾，內外如一。到此，拳中明劲之功毕矣。正所谓六阳纯全，阳刚之体是也。留意，这儿说的六阳纯全更是后天性返先天性引发。也更是我为什么在第三一部分的开始最先用先天八卦和后天八卦中卦爻的转变来给大伙儿给予表明，人是怎么从先天性掉入后天性，又怎样应用逆顺之理从后天性回到先天性的大道理所属了。

所以说，形意拳实际上是让习拳者根据站庄或拳术的锻练，使人体在训练中遵从情意的指引。这儿说的情意并不是后天性的冲动，只是先天性之真义。而遵从先天性真义的目地是以便除去后天性的拙力和心里的冲动。根据这类由浅入深的持续训练，最后做到人体姿势不管声响，莫不与先天性之真义相配，內外如一，浑然一体。进而做到依次天合一的最后目地。

想要跟大伙儿表明的是，在内家拳这三个环节之中，能保证第一步早已很不易了。