赤脚宝宝聪明又健康

夏季一到，海蓝色了草绿色了，整个世界都变成了小朋友们的游乐园，撒着欢地跑啊闹啊。这种脱了缰的“小龙”甩开了全部的拘束，光溜着脚在大地面上狂奔。小孩玩美了，母亲却愁了：二只小泥脚多不环境卫生，万一碰到夹层玻璃啊钢钉啊可该怎么办？木地板那麼凉是否会得病……实际上，在干净、安全性的自然环境里，常常让小宝宝赤脚走动，拥有许多的益处。

 

去日本，“赤足”已变成一门宣布课程内容，走上了国立大学院校的人生巅峰。如知名的爱知大学附设幼稚园甘愿斥资700多万日元，将院中的混凝土地面砸开搬离，换掉沙子，便于让小朋友们在沙土地上畅快地玩乐。

 

为啥日本国就给宝宝打赤脚大开方便之门呢？

 

由于，历经研究发现赤足训炼对小宝宝的生理学和智商的生长发育大大的有利：

 

赤足小宝宝人体壮

 

当小宝宝的两脚外露在太阳和空气中，脚部汗水的代谢和挥发更顺畅，有益于提升小宝宝身体的末梢循环，进而推动足部及其全身的血液循环系统和基础代谢。另外，还能够提高植物性神经和内分泌的调整作用，提升小宝宝的抗病性和耐低温工作能力，降低发烧感冒、腹泻的产生。除此之外，打赤脚还能预防一些病症，由于光着脚行走，好似对脚指头和脚掌心等位置的穴道开展推拿，能够 健脾胃益肾，镇定安神助眠，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都是有一定的功效。

 

赤足小宝宝脑更聪

 

打赤脚能持续刺激性小宝宝的脚掌，此外小宝宝觉得的协调性和大脑思维判断力都将随着而提升。小宝宝的记忆力和人体灵活性得到 发展趋势，对外部自然环境的适应力大大的提高。

 

赤足小宝宝食欲开

 

当小宝宝光着脚丫，无拘束地走动，小孩的本性被尽快释放出来，另外因为赤足走动推动足部及其全身的血液循环系统和基础代谢，情绪地舒适和人体的锻练当然会让小宝宝胃口暴增，妈妈们就可以喜悦地见到长个子长大了的小宝宝。

 

赤足小宝宝防平足

 

科学研究显示信息：长期光着脚行走，能合理降低儿童扁平足的产生。科学研究还发觉，赤脚行走能锻练小宝宝的膝关节，提高膝关节的协调能力，防止跌倒。

 

因此 ，母亲何不常常让小宝宝赤足玩乐，寓身心健康于游戏娱乐。但是，尽管赤足益处多多，可是，刚开始常说的一些父母的担忧并并不是彻底的歧路亡羊，由于赤足功效的充分发挥是有标准规定的，务必“因宝因势”，在安全性的前提条件下，依据小宝宝的年纪挑选合适的场所和方式 ：

 

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1岁-1岁半小宝宝的赤足训炼计划方案

 

场所：床边

 

赤足游戏：

 

脚指头抓物：训炼小宝宝用脚指头抓东西，一开始可以用容积很大的塑料玩具，等小宝宝姿势娴熟后，可渐渐地减少物件容积。

 

1岁半-2岁小宝宝的赤足训炼计划方案

 

场所：铺满光洁河卵石的路面

 

赤足游戏：

 

捡拼花：将五颜六色皱纸折成一个个花瓣，或是将厚一点的彩色卡纸裁成各种各样拼花，成年人再来一个“仙女散花”，让小宝宝赤足跑去拾捡，放进竹篮中，反复数遍。

 

2岁-3岁小宝宝的赤足训炼计划方案

 

场所：房间内木地板

 

赤足游戏：

 

捡圆环图：将各色各样塑胶环套在小棍上，旋转小棍将圆环图甩出来，让小宝宝赤足追逐在地面上翻转的圆环图，捡来再套在小棍上，反复做。

 

4岁-5岁时小宝宝的赤足训炼计划方案

 

场所：干净的草坪、沙土地

 

赤足游戏：

 

滚水果罐头：在空罐头盒里装进小铃或碎石子，封好，栓着绳子，让小宝宝赤足牵着在地面上翻转。

 

善心提醒：夏季因为紫外线照射明显，地面温度高，因此 在户外赤脚走动要避免脚部烧灼，最好是在房间内走动赤脚训炼。 挑选直且平整、干净的路面，防止小宝宝的脚被锐利利物扎伤。