慢性胃炎的的自然康复

 慢性胃炎日常生活忌宜：

1，忌烟。吸烟后，尼古丁可以刺激性胃黏膜，提升胃液代谢，对胃黏膜造成危害刺激效果，乃至能够 造成贲门扩约混乱，造成胆汁反流使胃黏膜损伤，并影响
      胃黏膜体细胞修补。

2，戒烟戒酒。由于乙醇能够 立即入侵胃黏膜天然屏障，造成胃黏膜血肿，水肿，乃至糜乱。

3，防止紧张焦虑。
     很多科学研究确认，长期性的紧张焦虑是慢性胃炎的促成要素之一。心态上的心神不宁，性情急躁，紧张焦虑，非常容易造成胃黏膜阻碍和胃功能阻碍。慢性胃炎病人务必留意心态
    上的调养。办事镇定自若，做事不怒，办事不慌，平心静气，心情愉快是慢性胃炎康复治疗的第一因素。

4，慎重服药。一些药品可立即对胃黏膜造成刺激性，提升胃液代谢，
     如阿司匹林，红霉素，四环素，保泰松，泼尼松，乙酰氨基酚，吲哚类药等，应防止服食。

5，适度健身运动。适度的健身运动能够 提升胃肠的肠蠕动，能合理地推动胃肠动力，提高胃肠代谢作用提升消化力，对慢性胃炎康复治疗具备积极主动的促