彭氏僧门易筋经养生技击原理探微

  易筋经，流传是梁朝阶段天竺国旅华佛家弟子菩提达摩所作，后传于嵩山少林寺，寺内佛家弟子遂世世代代沿习。易筋经在各代承传中，每家均有一定的发展趋势，张三丰真人版拜师学艺于少林，得易筋经修炼法，后隐修武当派悟合太极拳之理，传有“太极拳丰腴武学术”，峨嵋蓝天高僧学易筋经后融佛家密教内功心法，产生“峨嵋武学十二庄”。清朝有吴氏易筋经，近有熊氏易筋经，皆负盛誉。

  易筋经北京故宫藏本、民俗图本，只存图示及简易表明，而针对每一个姿势之详尽全过程则彻底留存教师心里，口传身授于下代徒弟，以确保少林寺武法承传之精、纯、严、密。我们峨嵋僧门武学，承南少林遗绪，所传为“达摩易筋经”别名“古本易筋经”，与民俗所传不一样，已历七代承传，仍保其精粹，经五世大师“蜀中第一快手视频”彭元植老爷子删改后更加健全，健康养生技击之效更优，蜀中江湖又称作“彭氏易筋经”。

  什么是易筋经，易者，变易改变也。筋者，指人体骨骼之筋腱一部分附在关节者，另外也指经脉等组织。经者，径也，为门径方式 也。简而言之，易筋经便是一种改变筋的方式 。易弱筋为强筋壮骨，易弯筋为直筋，故称易筋经也。那麼易筋经这内功心法为何能造成大劲全力，进而做到健康养生健身，技击防身工具的多种多样作用呢?小编尝试历史悠久的易医基础理论和现代科学基础理论来论述这一基本原理与作用。

  中医药学觉得要身健没病，务必要血气充裕商品流通，血气是身体一切生命活动的物质条件，血为阴为有形化，气为阳为无形中，气为血帅，血为气母，相互依赖。那麼血气从何化天生的呢?血气是五脏协同效应而造成的。肾为先天之本，阴精气血之宅。肝脏为后天之本，血气生物化学之源。精气同宗，肝脏后天性运化水谷之精准为血气转化成出示物质保障，使肾之先天之精气冲盈，先天之精气足则血气更能充盛。那麼所造成的血气用哪种管径来流注到全身各处濡养骨筋呢?人法地，地法天，天法道，清静无为。地有十二地支，日有十二时辰，年有十二月。天有十天干，虛空有十方。天地合，三才分而化出天罡三十六之数，五阴五阳全而周日360数就，赤黄之道横纵在其中矣。天之相对故身体有十二经脉，十二经筋矣，用于运作血气，沟通交流內外，法天循道，周流不息。又有奇经八脉合天之八风，地之八野，蓄积量渗灌供应血气于组织之中，以确保生命活动质的需供。生命活动功能的一切正常依赖于五脏六腑生理作用的协同效应，血气的顺畅。那麼易筋经的方式 便是有这类通血气强五脏六腑的作用。他的练习方法是宗达摩老祖“情意狠下功夫”之旨，内以心理气，调身吐纳，外合身体的伸筋拔骨，电源开关摩窍，激起身体经气的运作，进而做到内强五脏六腑生理作用、外强筋壮骨健身运动工作能力的目地。

  总的来说简易的归纳为筋强则骨健，骨筋健则肝肾功能强，肝肾功能强则血气旺，血气旺则经络通，经脉细则五脏作用更强。从外壮而内壮也，是为易筋经之功能大旨也。

  以上是以古易医药学说视角的论述，那麼现代科学是怎样了解的呢?现代科学生理觉得身体的各层组织内遍布着很多效应器，若是刺激性组织内的各种各样效应器，由效应器转换为神经冲动，随后根据觉得神经传导到人的大脑内，会产生麻、热、胀等觉得，它是易筋经修练全过程奏效“得气感。