游泳后重点清洗的身体部位

针对炎炎夏日而言，游水只不过是最好是的健身运动。游水完以后，绝大多数盆友挑选简易洗澡。实际上，那样不是对的。夏季温度高，病菌也超标准，因此 ，冼澡是十分关键的。尤其是下列详细介绍到的四个一部分，一定要做关键清理。

双眼。游完泳，双眼会泛红、很涩，分必物较多，它是结膜炎的主要表现，大部分由病菌、病毒感染感染造成。在红眼病多发的6—8月，特别是在要留意，游水时戴好泳镜，水进到双眼，不必用力揉，用矿泉水清洗。游水前后左右滴少量能消炎的滴眼液。

鼻部。泳游池里有很多引起鼻炎的过敏源。过敏性体质的人能够在游水前后左右服食相对的抗过敏药，还可戴上安全防护器材,以避免鼻孔渗水。呛水了，千万别用劲擤鼻子，不然会使耳咽管扩大，脏东西便会经耳咽管进到耳内，造成中耳炎。游水后则要多擤几回鼻部。此外，游水完后可以用盐水洗鼻子，能合理降低消毒液对鼻粘膜的刺激性。

女人私处。游水可能引起妇科病，因而生理期前后左右三天、生理期不必游水，以防交叉式感染。游水后应该马上小便，能用冷水再加洗剂协助改进私密处的强酸强碱自然环境。此外，不必随意坐着泳游池边，应穿上睡袍或围起毛巾再坐。

口腔。即便是历经消毒杀菌的泳游池，其病菌也不一定能杀得干净。病菌根据口腔入侵呼吸系统、消化系统，从而产生感染。非常是当身体抵抗能力减少、口腔粘膜有创口或产生发炎的情况下，就更非常容易遭受感染，产生牙龈肿胀乃至口腔溃疡。游水后应立刻用冷水漱口清洁。标准容许的状况下，能用漱口液消毒杀菌。泳后立刻清理，能立即消除滞留在口腔表层的病菌，避免其往更最深处发展趋势造成感染。漱口清洁前，不适合饮水和吃东西。

以上详细介绍四个一部分，游水后的盆友一定要做关键的清理哟!不然病症便会缠喜欢你。